2. Selektif dalam memilih makanan. Wulan Guritno juga sempat mengungkapkan bahwa dirinya sangat selektif dalam memilih makanan. Ia mengaku selalu membeli sayur dan buah-buahan bernutrisi untuk ia dan keluarganya. Aktris cantik Wulan Guritno membagikan tipsnya tetap terlihat bugar dan sehat di usianya yang tak lagi muda. Jumat, 15 Desember 2023. Tentang Kami. Pedoman Media Siber. Redaksi. Selain berolahraga, Wulan juga menjaga asupan makanan meskipun tidak mengikuti pola diet tertentu. Ia memilih menghindari makanan yang mengandung gula atau makanan Diet Gula dan Garam. Wulan Guritno/ Foto: Instagram @wulanguritno. Selanjutnya, untuk mempertahankan tubuh proporsional dan wajah yang awet muda, Wulan membatasi asupan gula dan garam yang masuk ke tubuhnya. Ia percaya bahwa pola makan dan asupan yang masuk ke dalam tubuh berpengaruh untuk membuat wajah terlihat jauh lebih muda. 1. Dilansir Harvard Gazette, meditasi pagi dapat meredakan stres, meningkatkan daya ingat, dan kemampuan konsentrasi. potret Wulan Guritno (instagram.com/wulanguritno) 2. Selain memperbaiki mood, berkuda juga bisa memperbaiki postur tubuh dan sebagai latihan kardio, lho, menurut The British House Society. Salah satu yang paling sering dilakukan adalah diet ketat. Cara ini dinilai ampuh membuat bobot tubuh kembali ke angka ideal meski sudah naik puluhan kilogram. Atau, tak sedikit juga dari mereka yang melakukan diet untuk mempertahankan timbangan agar tak berjalan ke arah kanan. Satu lagi rahasia awet muda Wulan Guritno adalah tidak makan gula. Ibu dari tiga orang anak ini mengaku telah berhenti mengonsumsi gula sejak usia 35 tahun. Menurutnya, konsumsi gula bisa mempercepat proses penuaan. Meski begitu, Wulan Guritno tetap mengonsumsi makanan dan minuman manis dengan menggunakan pemanis alternatif yang lebih sehat. Diet Wulan Guritno, Bisa Turun Berat Badan Hingga 21 Kg! 1. Kurangi Asupan Gula. Sumber Instagram @wulanguritno. Salah satu diet yang menurut sang artis menjadi penentu keberhasilannya dalam menjaga pola makan adalah mengendalikan mengurangi asupan gula. Cara diet Wulan Guritno untuk tetap kencang dan awet muda. SajianSedap.com - Cara diet banyak dicari sebagai solusi dalam menurunkan berat badan. Bahkan banyak cara diet yang diklaim benar-benar mampu menurunkan berat badan secara efektif. 1. Diet Gula. Baca Juga. Intip Rumah Artis Terbengkalai Ditumbuhi Pohon Liar Angker, Nomor 2 Ada di Tengah Hutan di Banten. Wulan Guritno mengaku sudah satu tahun menjalani diet gula. Menurutnya, sejak usia 35 tahun, tekstur kulit wajah seseorang akan mulai mengalami perubahan sehingga harus dijaga dengan baik. faOWnI.